Экспресс-приёмы - это общение голосовыми сообщениями в мессенджере.
Вы четко формулируете вопросы. Высылаете ваше фото и др.
Если вопросы из одной сферы, то можно несколько.
Например, вы хотите понять, в чем вы золото, вы не можете сделать выбор, не знаете, как поступить правильно, хотите понять свои сильные и слабые стороны, или это связано с отношениями и т. д.